Sokan azt hiszik, hogy a kardio edzések fogyásra jók, és bárhogy, bármikor végezzük őket azzal fogyni fogunk.

Hát sajnos ez nem igaz. Szóval, aki ...

Amikor fogyókúráról beszélünk, akkor több féle embertípust figyelhetünk meg.

Az egyik, aki semmit sem változtat, csak reménykedik, hogy egyszer 20 kilóval ...

---Egy kis jóga reggelre, vagy az edzések után :)

Most ennek a sportnak az egyik fajtáját hoztam el. Igen SPORT!!! Sokan azt hiszik, hogy a jóga csak pihenés, pedig ...

!!!Feszes fenék!!!

Ezt sem könnyebb elérni, mint bármely más testrészünk formálását.

Időt kell rá fordítani és persze az étkezés ...

!!!Az egyik legújabb mánia!!!

Nagy segítséget nyújt azoknak, akik az edzőtermen kívül szeretnének sportolni. Minden izmot alaposan megmozgat, és otthon is ...

Genetika? Sok edzés? Étkezés? Anyagcsere?

És még sok hasonló kérdés merül fel bennünk, amikor a kockás hasról álmodozunk.

Ezeket a kérdéseket ...

Otthon, idő és költséghatékonyan!

Nagyon sokan vannak úgy a mozgással, hogy folyamatosan csak a kifogásokat keresik, miért nem érnek rá, pedig ...